补骨脂素价格大概是多少 https://m.39.net/pf/a_4345637.html每次看到女明星笑起来时，露出一口光洁白净的牙齿，都让博主好生羡慕。比如高圆圆，笑起来实在是太好看了，牙齿整洁干净，女神魅力加成，让颜值和气质都UP了好几个台阶。
秦岚老师露出八颗牙齿的标准笑容，明眸善睐、唇红齿白，真是太好看了，让人心里一下子泛起了涟漪。她的“上镜脸”，也有一口又白又整齐牙齿的功劳。
俗话说一白遮百丑，白真的是亚洲人普遍追求的变美目标。现在的女明星也已经不满足脸白、手白、腿白了，开始武装到了牙齿。但生活中，爱吃的小仙女们，总是很难对各种美食说不，这时“牙齿美白”就成了当务之急，博主今天也为大家整理了12种牙齿美白方法，从美白牙膏、美白牙贴、冷光美白等等市面上最流行的方法逐一分析，绝对能在此找出最适合你的牙齿美白秘诀！
1、美白牙膏
美白牙膏主要是通过配方中的碳酸钙、过氧化氢等等去污除色成分，搭配正确的刷牙方式，来将牙垢与污渍清除，通常使用3周~5周就会有改善，虽然美白效果比较慢一些，却也是最照顾咱们钱包的美白牙齿方式。
2、美白牙贴
如果预算不高又想快速美白牙齿，很多人也会选择“美白牙贴”。主要通过过氧化尿素或过氧化氢（双氧水）美白剂接触牙齿表面，使其产生氧化作用，进而分解色素物质，让牙齿越来越洁白明亮。不过这里要提醒大家，因为双氧水具有轻微刺激性，在使用牙贴时要记得避免触碰牙肉和牙龈，敏感性牙齿、牙周病患者也不建议使用。
3、电动牙刷
牙齿看起来脏脏黄黄的，有时候可能是清洁不当所导致的。和普通牙刷不同，电动牙刷透过超声波震动技术，可以零死角清洁牙齿脏污，避免后续的色素沉淀堆积，一次完成清洁、护龈、亮白的效果。
4、美白漱口水
漱口水不仅能预防口臭，市面上也出现了越来越多添加过氧化氢、氟化物或氯化十六烷基吡啶等等有效成分的美白漱口水，只要搭配每日漱口2次、每次60秒的诀窍，1个月就能逐渐发现牙齿变得强健又洁白，口腔也跟着变清新。
5、冷光美白
“冷光美白”也是现在流行的牙齿美白方式，原理主要是利用蓝色LED灯的光能，来打开牙齿表面的毛细孔（象牙质小管）协同美白药剂，进行深度的美白牙齿效果，可以让牙齿比原本颜色亮1~3个度、操作时程约8~60分钟不等，漂白效果最久可达1~2年，不过术后24小时内，牙齿会有轻微敏感现象，要避免喝应温度太高或者太低的饮品。
6、镭射美白
镭射美白牙齿，则是先将美白药剂涂抹在牙齿表面，再用二极管镭射光照射约20分钟，光能使得美白成分快速穿透牙齿的珐琅质，术后也不太会有酸痛敏感的症状。
7、定期洗牙
洗牙不仅能维护牙周健康，还可以深入清除牙结石以及牙齿表面茶渍与咖啡渍，让我们的牙齿看起来更洁白亮丽，定期洗牙绝对要提上日程哦~
8、少吃容易染色食物并使用吸管
虽然美食当前，实在难以忍耐口腹之欲。不过错误的饮食习惯和染色食物就是导致牙齿发黄的元凶，比如红茶、咖啡、果酱还是偶尔吃吃就好，或是可以使用吸管来饮用，以避免牙齿直接沾染，吃完后立刻刷牙也能减缓色素沉淀的几率。
9、美白洁牙粉
美白洁牙粉也是不错的居家护理方式，属于一种物理性美白方式，利用颗粒较粗大的碳酸钙、滑石粉等等美白摩擦剂，来将牙齿表面脏污去除，进而达到亮白抛光效果，但使用时非常考验技巧与力道，千万不要过度摩擦，反而会导致珐琅质流失受损。
10、油漱法
泫雅的招牌红唇实在太抢眼了，注重牙齿美白的她，平常都会用欧美最盛行的油漱法（OilPulling）来清洁牙齿，使用天然植物油、椰子油来维持牙齿洁白明亮。
油漱法步骤↓
step1：早晨先喝1杯温开水。倒20～30cc的橄榄油在嘴巴里。
step2：倒20～30cc的橄榄或椰子油在嘴巴里持续漱口至少15分钟。
step3：15分钟后将油吐在纸巾中包覆，再丢入垃圾桶。
step4：最后用温盐开水简单漱口3次后，再进行日常刷牙动作。
11、小苏打粉
我们可以混合小苏打粉3茶匙+些许柠檬汁，搭配正常刷牙方式，日复一日就会发现牙齿变得更洁白发光，虽然美白效果不错，但建议大家2~3周进行一次即可，因为柠檬汁酸度较高，过度使用容易腐蚀牙齿表面。
12、姜黄去茶渍
姜黄的根部不仅能美白牙齿，还可以抑制发炎和消肿，同时达到预防牙周疾病及美白的效果。美妆博主
Glamrs实测，把牙刷沾取适量姜黄粉，并刷牙2分钟后再漱口，接着再用牙膏进行一次刷牙后，原本的一口黄牙，就会变得干净不少。
这些美白牙齿的小技巧，你们学会了吗？
