闹钟关了一遍又一遍，最后一看，卧槽，要迟到了！飞一般洗漱完毕，披上外套，拿起手提电脑冲进楼梯，然后一路狂奔进地铁，加入早高峰上班队伍，这恐怕是时下很多年轻人一早上的状态！
至于早饭，要么路边夹了个饼，要么干脆不吃了。
加班熬夜，应酬喝酒，泡吧，组对游戏到夜深人静，早上起不来，哪儿还有时间吃早餐？
早餐糊弄一口地摊儿或者不吃，这在很多年前人看来再平常不过了，可是，你知道吗？这是在拿生命开玩笑！
不吃早饭，人体的血糖不能得到充分的补充，血糖低，容易出现头晕眼花浑身乏力的症状，严重的甚至休克！早高峰的地铁时不时的就会见到晕倒的年轻人，甚至早前还有某著名人士连续加班熬夜没吃早饭结果死在早班地铁中的新闻！所以，这不是惊悚，不吃早餐确实容易诱发心梗！
另外，不吃早餐还容易便秘，长色斑，变胖，患胆结石！爱美爱健康的你，一日之计在于晨，还是把早餐重视起来吧！
美好的一天，从健康早餐开始！
