北京治好白癜风要多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/判断一个女人长得是否漂亮，不只有颜值这一个标准，还有另外一个标准就是气质。一个女人若是拥有颜值，又有气质，相信这个女人从内到外，从头到脚都充满女人魅力。
不过，女人随着年龄的不断增长，尤其在30岁以后，脸部肌肤会失去弹性，肤色也会变得暗黄没有光泽，气质也会慢慢下降。其实，30岁后的女性，只要学会保养，懂得一些养生知识，坚持一些习惯，就可以让自己远离“土气脸”，让自己越来越有气质，又美又高雅。
第一个习惯：经常用蒸脸仪
冬季天气干燥，脸部皮肤也会变得很干枯，缺水的皮肤会变得皱巴巴的，也会失去光泽。这个时候，女性朋友可以选择用蒸脸仪，一周可以选择蒸两到三次，每次蒸的时间不要少于10分钟。蒸完脸之后，皮肤的毛孔会打开，一部分水蒸气进入脸部，可以帮助脸部补充水分。而且蒸完脸之后，再做护肤，可以恢复皮肤弹性，让自己的肌肤变得细腻、白皙、光泽。
第二个习惯：学会给肌肤补水
无论什么时候，皮肤都不能少于水分，因为皮肤的衰老，就是肌肤缺水导致的。所以，做好肌肤的护理工作很重要，女性朋友可以用一些爽肤水，护肤霜，也可以选择有保湿、补水、美白等作用的面膜，一个星期敷两到三次，帮助肌肤补充水分，还能美白养颜。
第三个习惯：注重自己的仪表仪态
女人应当要随时注意自己的仪表仪态，因为一个人的外在形象是最直观的，一眼就能看出来。像一个女人如果满脸沧桑，还驼着背，即便你有倾世容颜，也是丑态百出，没有一点点气质。
所以女性朋友一定要注意自己的仪表仪态，不管是站着，还是坐着，都不要佝偻着身子，更不要含胸驼背，一定要挺起胸膛，昂首挺胸，这样即便岁月流逝，你也一直会保持着优雅，也能让自己保持年轻态！
第四个习惯：学会多喝热水
很多人会有疑问，为什么喝热水还需要学吗？这是因为现在很多女性朋友不喜欢喝水，更不喜欢喝热开水，只喜欢喝冷饮、咖啡、珍珠奶茶等饮品。虽然是水，但是这些水喝多了不仅不能保护皮肤，而且对身体还有伤害。
所以，想要自己保持年轻态，就要学会喝热水，早上一杯热水，可以唤醒身体机能，还可以促进血液循环，改善新陈代谢，清洗肠道，起到排毒美容的作用。
除了早上这杯热水不能少之外，在平时还可以多喝热水，最好每天喝够毫升的温开水。
第五个习惯：每天靠墙站20分钟
现在的一些女性朋友走路驼着背，坐的时候也东倒西歪，站没站相，坐没坐相，严重影响人的气质。所以，想要改变这样的体态，可以靠墙站20分钟。尤其是饭后就可以靠墙站一会，使整个身体紧紧贴着墙面，可以帮助促进肠道蠕动，有瘦小腹的作用。坚持每天靠墙站，不仅可以减肥瘦身，还可以矫正体型，让自己变得更有气质。
第六个习惯：多读书
女性朋友想要美丽有气质，不仅仅是外表，内在也很重要，所以女性朋友可以每天多读书，保持阅读的好习惯，不仅可以增长知识，增进智慧，还能提升自己的内涵，让自己思想更丰富，精神更饱满，就会让自己变得又优雅又有气质。
第七个习惯：保持头发干净整洁
现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉这是它的成分进口海关货物单证明：我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。来看看用后效果~我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。但用它就杜绝了这个烦恼。添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。除了实验，它有国家颁发的备案认证书。还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。熬夜、做饭油的离谱出汗厉害，头油臭味明显头发一天一油，人懒又不想洗头加班出差，早上赶时间来不及洗头女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用买1瓶它，相当于买了：一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。一瓶m，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠.9元！你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~链接放在下面了：热销中约会日记刘海蓬松头发去油懒人神器月子蓬蓬粉精选￥69.9打开百度APP立即扫码购买购买已下架
