对于女人来说，中年是个比较尴尬的年龄。
在这个阶段，女人曾经引以为傲的容颜，开始走下坡。不论曾经的你，是美若天仙，还是倾国倾城，都避免不了皱纹的出现，于是那张年轻的脸上，渐渐有了岁月痕迹。
怕老似乎是很多人或多或少有过的心理状态，所以才会有许多人宁愿打针也不愿意选择自然老，仿佛自然老与衰老是注定绑定在一起的。
可实际上真的不是如此，越活越年轻，越老越有贵族气质的人大有人在，比如我们的莫文蔚姐姐，人到中年，依然又美又贵气，身材说是二十岁的小姐姐也有人信呀！
衰老对于女性来说是一个不可避免的过程，但随着时间的流逝，有的女人美貌不再，有的人却越老越好看，散发出和年轻时截然不同的魅力。这二者的不同是因为什么呢？
事实上，有人越老越好看，有人恰恰相反，之所以如此可能和女人们的保养程度不同有关联，但和自身的长相也有很大的关系。
国内女星中，越老越好看的人不在少数。而观察她们中大多数人，不难发现，越老越好看的女人大多有以下几种习惯。
越老越好看的女人，一般都有以下几种习惯，占其中一个就很美
1、做一些简单的拉伸运动
睡前并不建议大家做一些剧烈的运动，但是一些简单的拉伸运动可以加快血液的循环，让你的身体感觉到更舒适，我们不一定要像那些专业的瑜伽或者是普拉提练习者一样，可以做的非常的到位，但是比如说像下犬式或者是鸽子式这些非常简单的动作不妨在睡前练习一下。
睡前我们可以做一些舒缓的动作。这些动作有助于拉伸我们的身体。做一个动作保持一分钟左右。通常2~个动作就可以有效的缓解一天的疲劳，让你的睡眠更有质量。而这些拉伸的运动也可以让我们紧绷的身体有一个很放松作用。
2、不穿过于浮夸的衣服
有气质的女人，一般衣着都很优雅，而不是过分的赶时髦。比起各种浮夸的设计元素，如朋克风、街头风等，优雅质感的衣着反而会衬托得气质型美人更加精致大方，同时有一种活力感。
60岁的钟楚红在穿衣方面就很简约而非追求各种元素的堆积，她常穿的衣服颜色也都偏向大地色系，或者端庄的黑色和大气的红色系，这些简洁有质感的服装往往能很好的衬托她的优雅风范，不会喧宾夺主，同时让她有种大方自然感。
、时刻注意防晒
如果你还是只在天晴出太阳的时候涂防晒的话，那么皮肤一定会衰老的，比别人快，一位防晒真的是时刻都要涂，如果不想让你的皮肤在紫外线的辐射下加速衰老的话，就赶紧把每天都涂防晒的好习惯养成起来!
大家其实不用担心，防晒霜会像化妆品一样腐蚀肌肤，因为防晒霜，它是属于护肤品系列的产品，对于皮肤的保护程度高而损害程度低，而且我们在挑选防晒霜的时候，一定是适合自己肤质的，所以每天都涂防晒霜才是正确的做法!
特别是现在空气中的紫外线越来越强烈，做好时刻而又全面的防晒防护，才是对我们皮肤最大的保护，白皙皙的皮肤，能够让你随着年龄的增长，看起来越来越有气质!
4、睡眠充足
现代社会的大部分女性因为工作或是学习的压力，总是熬夜。虽然我们都知道熬夜破坏皮肤，破坏健康，却总是不能约束自己早点上床睡觉，这也是为什么自己总是不经老的原因之一。
想要做一个气质好看的女人，是肯定不能缺少睡眠的。我们不难发现那些有气质的女人，哪一个不是拒绝了手机诱惑，约束自己早早上床睡起美容觉的?这样的好习惯，无论如何也得学起来呀!
我们人体在睡眠的时候，新陈代谢会变得通畅无阻，此时身体及皮肤深层的毒素堆积都能够得到及时的清理。这也是为什么那些睡眠充足的女人看起来气色更好，气质也更好的原因。
如果你也想要成为一个有气质的女人，那么请拒绝一切的诱惑，早早上床睡觉，保证睡眠。养成了这样的好习惯，就算是老了，也是一枝花!
5、头发护理
干净、清爽的头发可以给人以良好的第一印象，如果头发总是油腻腻的，自然也会使自己的形象大打折扣。
许多人就有头发油腻的烦恼，明明已经特别注意头发的清洁了，甚至每天都洗头，但头发还是很快就变油了。
但是女人的头发很长，要是每天洗头的话，那基本上是不太可能的。那么有什么方法能够不用每天洗头，但是又能保持头发干爽顺滑呢？
其实现在的科技这么发达，针对这个问题，早就已经有相关的产品出现了，今天就给大家介绍一款便携使用，堪称“油头克星”的干发喷雾：
它就是——约会日记干发喷雾。
它的好评非常多，用过的人都觉得很好用，用起来不会干涩，而且能够持续控油达到2天！味道也是非常清新好闻的！
甚至有的人说，喷了一次之后，可以坚持一周不洗头，但是最好还是不要太省，建议大家2天喷一次，有条件的话每天出门喷一喷，是最好的！
并且，这款干发喷雾的颜值也是非常高，放在梳妆台，看起来也是非常高级。
那么它的效果究竟怎么样呢？我的朋友帮大家测试了一下：
她给我发来了视频，她头发天没洗，喷完真的不油了，而且也很蓬松！
操作方法也是非常简单，用之前摇一摇，然后轻轻一按，就能够喷出绵密的水汽！
喷完之后，头发轻轻顺一顺就可以了，也不会有水汽残留在上面，也不会泛白。
瓶口也不会堵塞！
那么有人会问：它是用的什么材料制作的呢？
它用的是：泰国进口稻米淀粉，下面是海关清单证明：
那么接下来再给大家看看我自己测试的效果：
我天没洗的头发，使用了一下，头发马上变得不油了！
用完头发蓬松，看起来脸也小了一大圈。
味道非常好闻！
它还添加了向日葵籽，这个是能够滋养头发的，不会对头发造成损伤。
用一次干发喷雾，就相当于做了一次头发spa，真的很不错！
为了证明这个干发喷雾效果很好，我还去网上搜索了一下，市面上一些其他的干发产品，含有对头发有害的滑石粉、不明物质。
而且，它还有国家颁布的备案认证书。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶ml，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
链接放在下面了：