头发总是油腻油腻的，不仅自己会感觉到不舒服，就连外出都能感受到别人异样的目光，其实并不是自己不爱卫生，而是自己头发出油太快，基本上撑不到一天，头发就会打绺、发亮，有时候甚至头天晚上洗的头，第二天早上起床后头发就已经变得油腻了。
头发总出油，到底是什么原因呢？
遗传因素：有的人先天皮脂腺发达，由于皮脂腺分泌功能旺盛，自然而然的就更容易出现头油，这一类人不仅头皮爱出油，面部同样爱出油。
内分泌因素：生活、工作等压力再加上长期熬夜、睡眠不规律易导致内分泌紊乱，导致皮脂腺功能活动旺盛，油脂分泌增多，而且容易导致脱发。
饮食因素：不良的饮食习惯也是导致头油旺盛的重要因素，如长期进行火锅、烧烤、油炸等重口味饮食，容易导致头发、皮肤出油。
饮水不足：现代生活节奏快，很少有人主动饮水，都是等到口渴后才选择饮水，而等到身体发出口渴的信号时，身体已经出现了1%~2%的缺水，而缺水导致的问题有很多，头油也是其中一个，当身体缺水后，为了避免水分过度流失，头皮会主动分泌油脂来保护自己，从而导致头发油腻。
激素影响：雄激素性脱发是一种和雄激素有关的毛发问题，男性表现为发际线呈现M行上移，或头顶头发变细、变短、变少以及头发油腻，女性则表现为头发易油腻、发量稀疏。
头发总出油，如何解决呢？
勤洗头
很多人害怕频繁洗头容易导致脱发以及加重出油状态，实际上易出油的人不及时清洗反而更容易导致毛孔堵塞，从而造成头皮易长痘甚至加速脱发，建议隔天洗一次头，如果头油过重，那就每天洗一次头，让自己的头皮处于清爽干净的状态。
饮食调理
对于头油旺盛的人群，日常生活中一定要减少煎炸、辛辣、油腻食物的摄入，除此之外酒精、咖啡等刺激性饮品也要少喝。
饮食上尽量保持清醒，烹饪方式上多选择蒸、煮，增加蔬菜水果以及谷物粗粮的摄入，日常主动饮水，保持每天~毫升的饮水量。
注意休息、少熬夜
充足的睡眠有助于内分泌的调节，有助于减轻生活、工作压力，从而减轻头发出油的状况，建议养成早睡早起的好习惯，每天11点之前入睡，保持7~8个小时的有效睡眠时间。
不要排斥看医生
对于异常的头皮频繁出油，甚至出现脱发症状，通过日常调理不起作用，医院进行相关咨询，他们会给你一些更为专业的建议，如果需要治疗的积极配合治疗。
现代女性喜欢烫发染发，认为换一个时髦的发型会给自己的颜值增加几分，但大多数人忽略了非常重要的一点，那就是头发清爽整洁。我们总是折腾头发，却不注意发质和清洁度，导致头发越来越粗糙。
这种发型只会让人觉得你是一个不喜欢干净的邋遢女人。如果你的头发天生柔软清晰，那么即使是直发也特别有魅力。
头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，跟男神约会的时候，顶着一个油头站在男神身边，一股奇怪的味道弥漫在两个人周围，男神想摸摸你的头，却发现无从下手，十分的尴尬！
为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
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你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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