造成胆囊结石的原因：
喜静少动
长期吃素食
不吃早餐
遗传因素等等……
预防胆囊结石：
饮食要规律、要节制、少油多纤维，还要适当运动。
在调养方面，
李医师还介绍了几款好的汤水，
大家赶紧敲黑板记笔记了啊！
消炎利胆茶
材料：
玉米须30克、蒲公英30克、绵茵陈30克
做法：
加水煎至毫升，去渣当茶饮。
鸡骨草煲红枣茶
材料：
鸡骨草60克、红枣8枚
做法：
加水煎至毫升，去渣当茶饮。
*参郁金田七瘦肉汤
材料：
*参20克、郁金15克、三七12克、瘦肉适量
做法：
首先将郁金、三七两种药材加水煲半小时，去渣留下汤水，然后加入瘦肉和*参，再煲一至一个半小时，最后加盐调味。
小贴士：
想了解更多养生知识吗？
节目播出时间：
肇庆广播电视台公共频道：周三、周四19:35和22:00肇庆广播电视台新闻综合频道：周六20:05来源：风趣生活
编辑：徐颖瑶
监制：杨志浪
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