冬天进补
热乎美味的牛肉汤、羊肉汤
成了不少人的最爱
然而，近日
医院急诊科
一夜之间来了11名患者
全都是喝了牛肉汤后
上吐下泻、剧烈腹痛
经过一系列检查，医生表示，的确是牛肉汤吃出了问题，但不是食物中*，而是肉汤诱发了结石病。
原来这11名患者全都患有胆结石，而牛肉汤、羊肉汤、鸡肉汤等这些肉汤类的食物中，含有大量嘌呤，非常容易诱发胆结石，同时还会增加肾脏的负担，进而引发肾脏疾病。
冬季进补因人而异有不少人会在冬季给自己和家人进补一些有营养、热量高的食物。然而，吃的东西不对，不仅达不到进补效果，反而会给身体造成伤害。
专家提醒，进补除了要因人而异，更需适度。冬季是心脑血管疾病的高发期，如果进补过度，很容易给心脑血管增加负担，造成不可逆转的严重后果。
医院副院长李增宁表示，吃肉过多会引起血脂代谢、血糖等出现问题。另外，吃东西过咸也是诱发心血管疾病的重要因素。
未成年人是否需要冬季进补？除了成年人，不少家长担心孩子营养跟不上，就想趁着冬季给孩子补充一些高热量、高蛋白的食物。那么18岁以下的少年儿童，是否需要冬季进补？冬天到底该给孩子吃些什么好呢？
专家建议，未成年人应该多吃一些谷类食物，包括米、面、粗粮，以及肉、蛋、奶和富含纤维素的蔬菜，应季水果等。蛋白质含量高的食物要适可而止，吃多了可能对身体造成伤害。
专家提醒，少年儿童生长发育要遵循一定规律，过度食补无异于拔苗助长，可能会造成孩子生长发育过快，出现肥胖或早熟等情况。
冬季进补的三大误区误区一：越名贵的药材，滋补力度越大俗话说“是药三分*”，如果没有特殊的疾病，最好是食补。即便真的需要药补，那也要对症下药，而非越贵越好，胡乱进补只能加重病症。
误区二：不分体质，盲目进补人的体质有寒热虚实之分，进补之前先得弄清自己的体质，不同体质进补的方法可是大不相同。误区三：只进补，不锻炼适度运动能够促进肠胃吸收，提高新陈代谢，强身健体，增加免疫力。可以说，只有在进补的同时坚持运动，补品才能更好地在人身体内发挥作用。编辑｜尹蓁责编｜张秀丽来源｜央视新闻声明图文仅作公益宣传，侵删广东卫生在线全媒体团队出品推荐阅读厉害了！一台手术，移四个器官，治三种疾病到货，签收！广东援鄂医护收到蒙古国捐赠的羊肉啦预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇